O que fazer quando a pele dá sinais de envelhecimento?

Você já deve ter percebido que algumas mulheres têm uma textura de pele que não condiz com sua idade. Em algumas ocasiões a herança genética as favorece. Em outras, a própria pessoa coopera para o envelhecimento precoce da pele. Atualmente, as mulheres bebem muito e fumam bastante, dormem mal e usam alimentos de uma precariedade nutricional incrível. Para arrematar, frequentam longas exposições ao sol no período mais crítico do dia e mergulham naquele mar salgado e às vezes até impróprio para o banho (Ah, nossas autoridades...), e todos esses riscos são fartamente divulgados na mídia, pois afinal o câncer de pele é o mais frequente do Brasil.
Quando uma mulher com os hábitos acima se olha no espelho aos 20 anos, ela se vê como aquela morena bonita com lindas marcas de seu sumário biquini. O que na maioria das vezes ela não sabe e que as radiações solares danificam a pele de forma cumulativa. O que isso quer dizer? O dano causado na pele a cada exposição se soma às exposições anteriores. E aos 25 anos, dependendo do tipo de pele já há danos claros causados pelas radiações solares (danos actínicos). O sol é bom e necessário à saúde, mas cuidado: tempo e horários de exposição danificam e comprometem a saúde da pele. Se o dano está instalado um dermatologista deve ser consultado, antes que surja realmente um câncer de pele, que se manifesta como lesões que coçam ou têm coloração mais escura, de rápido crescimento ou sangramento. Tudo que é retirado do seu corpo deve ir para estudo (material de biópsia). Consulte sempre o especialista. 
Mas como preservar o viço da pele? Cuidados e disciplina são as melhores condutas. Pele precisa de água: há uma variedade de chás e sucos dos quais se podem lançar mão. Álcool não é amigo da pele, pois desidrata. Fumo compromete o aporte de nutrientes à pele, pois afeta a irrigação sanguínea e a cicatrização. Exercícios físicos realizados de maneira compulsiva e obsessiva produz tantos radicais livres que você fica com um corpo sarado mas com um rosto envelhecido. Tudo na vida exige equilíbrio e bom senso, quando eles estão comprometidos, sua saúde está comprometida também.
Então, como podemos melhorar nossa pele. Primeiramente, mude seu comportamento. Se você se comporta como acima descrito, então só um milagre. Vida saudável é uma palavra de ordem para iniciar uma nova fase de vida. Em segundo lugar, quero falar da minha experiência com produtos cosméticos de alta qualidade. A marca Racco é incrivel no que diz respeito à sua linha dermatológica.
Se você é jovem e sua pele já tem marcas de expressão ou fica logo vermelha e espessada com um pequeno período de exposição solar isto é sinal de acúmulo de radicais livres. A linha antirradicais livres da Racco é sensasional. Você pode usar os produtos após seu banho. Meu banheiro é meu spá, se não fosse isso, eu estaria mais para maracujá de gaveta do que qualquer outra coisa.
O conceito de tratamento de pele é inicialmente: limpar, tonificar e hidratar. Você pode limpar a pele usando os produtos de acordo com seu tipo de pele (Nettoyan creme de limpeza para peles jovens ou Leite de limpeza Nettoyan para ples maduras); A seguir, para remoção de impureza o Biotenseur ARL é um ativador de limpeza profunda. Aplique o creme facial Radicaux ou Nutriplus C e um protetor solar bem potente. Uma vez por semana esfolie a pele para ajudar na renovação celular e logo a seguir utilize o Gel Aloe vera Fortifier ou SOS  Aloe ou ainda Aqua terapia com chá verde(excelente). Evidentemente, você deve evitar os comportamentos de risco descritos acima.
Gostou das dicas?
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Um grande abraço.
Solange Diniz

Falando de menopausa

A menopausa por definição é a parada da menstruação. O útero não consegue mais responder ao ciclo hormonal feminino e o sangramento vaginal cíclico cessa. Isto ocorre ou porque o útero foi retirado ou porque o estímulo hormonal cessou. É preciso que a ausência de sangramento complete um ano para se considerar que a mulher está em menopausa.

Apesar de não ser uma doença, a menopausa pode causar transtornos tão devastadores na vida da mulher que pode até torná-la incapaz de conduzir suas atividades diárias. Mas outras mulheres passam por esta fase sem apresentar qualquer queixa. A este período que antecede e sucede à menopausa denomina-se climatério. São comuns as queixas de depressão, inchaço, ganho de peso, alteração do perfil do colesterol, além dos populares fogachos e taquicardias, insônia e ansiedade ou irritabilidade, perda da libido e memória. Para quem cohabita com uma mulher nesta fase, se os sintomas forem bem pronunciados, a convivência pode ser difícil. Para quem sofreu a retirada do útero, porém mantiveram os ovários funcionantes, os sintomas ficam evidentes quando somente quando os ovários falharem. A falência dos ovários é gradativa e flutuante e é por isso que os sintomas inicialmente vêm e vão.

Mas o que talvez mais amedronte a mulher seja o fato de ela ligar a menopausa à velhice. Quanto mais forte esta imagem estiver em sua mente, piores são os sintomas psicológicos que às vezes até se tornam psiquiátricos. E porque isso? Bom, nossa sociedade superestima o valor do novo, do belo e do estéticamente perfeito. A simples suposição de tornar-se feia e velha, gorda e esquecida por todos desespera muitas mulheres. No entanto, menopausa é uma fase da vida da mulher como todas as outras que passamos na vida até fecharmos nosso ciclo vital. A valorização desta nova fase de vida não é só a experiência adquirida, mas também o fato de que podemos e devemos ter mais tempo para nós mesmas, pois a maioria já criou seus filhos, os netos já podem ter chegado e muitas vezes a aposentadoria pode estar bem próxima, ou temos muito fôlego para novos empreendimentos.

É um erro estimularmos as meninas a uma vaidade excessiva e até mesmo doentia, devemos ensiná-las que a juventude é passageira. A vaidade saudável desenvolvida nas meninas leva a uma menopausa mais tranquila, já que ela sabe que tudo na vida obedece a um ciclo, e que se Deus permitir elas vão poder chegar lá. Mas é importante lembrar que qualquer sangramento vaginal depois da menopausa deve ser comunicado imediatamente ao seu ginecologista. O exame preventivo simples de Papanicolau é importantíssimo e, mesmo com a realização de outros tipos de exames, jamais pode ser dispensado.
Quais são os benefícios da terapia de reposição hormonal (TRH)? Um recentíssimo estudo realizado em 2010 e incluindo 12 membros de uma força tarefa americana da Sociedade de Endocrinologia reuniu 25 autores e 14 revisores todos especialistas em sua área e discutiram sobre vários trabalhos publicados e o valor centífico da contribuição de cada estudo revisto na literatura médica e concluíram a respeito dos benefícios e riscos da TRH (Postmenopausal hormone therapy: an Endocrine Society scientific statement, J Clin Endocrinol Metab. 2010 Jul;95(7 Suppl 1):s1-s66). Os benefícios imediatos foram o alívio dos fogachos, atrofia genital, prevenção de fraturas e diabetes. Os riscos incluíram episódios de trombose venosa e embolia, acidentes vasculares cerebrais e inflamação da vesícula.No subgrupo de mulheres de 50 a 59 anos ou com menos de 10 anos de menopausa mostrou um benefício quanto à redução na doença coronariana e sua mortalidade, mas por outro lado o uso de estrogênio e progesterona neste subgrupo aumentou o risco de câncer de mama, o que não ocorreu com estrogênio isoladamente. Para câncer de ovário a TRH ofereceu riscos, embora tenha sido benéfica para um pequeno grupo de pacientes portadoras de câncer de intestino e endométrio (corpo do útero). Com os dados atuais,riscos e benefícios ainda não têm valores estabelecidos conclusivos. Em 2002, uma renomada revista científica, JAMA, já advertia em relação aos riscos cardiovasculares do uso da TRH, mas também apresentou problemas quanto à conclusão de resultados.
A bem da verdade, eu ainda não me sinto à vontade para utilizar estas medicações para reposição hormonal na menopausa. Creio que hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos supervisionados e adaptados à capacidade cardíaca de cada pessoa, conforme sugerido por um cardiologista,são a forma mais adequada de se viver esta fase de vida. A nutricionista pode orientá-la a dietas sem sofrimentos e rica em alimentos que diminuem ou mesmo fazem sumir todos os sintomas desagradáveis da menopausa.
Quando a mulher descobrir os tipos de poder que ela tem nesta fase de vida (poder criativo, de liderança, de tradição, de informação, de conhecimento, de competência) ela vai deixar de lamentar a juventude perdida e vai partir para conquistar e se estabelecer num país onde atualmente, depois da menopausa pode-se viver pelo menos 30 anos em média e de forma produtiva.
Abraço a todas!
Solange Diniz

Mamas flácidas

Olá Amigas!

Quero falar hoje sobre os seios, que a partir de agora chamarei mamas.

As mamas são glândulas que têm funções de amamentar e também funções de excitação sexual e composição estética do corpo feminino.

Evidentemente, a maioria mulheres deseja desempenhar bem as três funções de sua mama. Porém, vários fatores comprometem uma ou mais funções, isto porque ao longo da vida a mama da mulher sofre mudanças muito drásticas. Quando chega a puberdade, por exemplo, a menina experimenta mudanças muito rápidas do volume das mamas e acabam desenvolvendo estrias que perturbam a consciência estética e imagem corporal trazendo complexos para o resto da vida. Mas sabia que se você fizer massagens diárias com óleo de amêndoas este problema pode ser neutralizado ou pelo menos minimizado? E isto pode ser feito imediatamente depois do banho, com a pele ainda úmida.

As mulheres também se queixam de dores nas mamas que podem variar em intensidade durante o período menstrual. Isto pode ter várias causas, mas vou falar das principais:

• puberdade;
• proximidade da menopausa;
• gravidez precoce
• tratamento com hormônios femininos;
• acúmulo de leite após o parto;
• soutien inadequado;
• medicamentos que sensibilizam a mama à dor;
• alcoolismo com repercussões nas funções do fígado;
• algum tipo de ferimento, podendo afetar os mamilos;
• herpes zoster;
• tensão pré-menstrual (TPM);

O câncer de mama também pode causar dor na mama. Por isso, o autoexame da mama é muito importante. Ele deve ser feito com os dedos e mãos espalmados, tanto na posição deitada quanto sentada, procurando sentir toda a mama. O mais importante é que a melhor fase de avaliar a mama é logo após o término do sangramento menstrual, quando a mama está numa fase menos allterada pelas variações do ciclo menstrual.

Como você pode perceber é muito importante a visita regular ao ginecologista. O medo e a falta de tempo para cuidar da saúde provavelmente são as causas mais importantes de diagnóstico de cancer avançado de mama.

Mas, gostaria também de falar sobre como melhorar a estética da mama de forma a combater a flacidez, massageando a mama e facilitando a drenagem linfática da glândula. Para isso, eu gostaria de indicar produtos estéticos muito bons que melhoram muito a tonicidade das mamas. Diante de tantas influências que a mama sofre, ela pode apresentar flacidez da pele e ligamentos internos da mama, dando um aspecto caído à mama. Muitas vezes, apenas a cirurgia plástica resolve esta situação, porém outras vezes esses cuidados melhoram muito o aspecto das mamas. E você pode fazer isso, logo após o banho, ligando assim, uma atividade à outra.

Eu fui chamada a fazer parte de uma equipe de consultora Racco. No princípio, não queria, porque estava meio deprimida e não tinha tempo. Mas conheci os produtos e eles são muito bons e com preços muito acessíveis para a qualidade que têm. Mas sendo consultora, você acaba entrando num sistema que além de comprar produtos em promoção, você pode alcançar um super desconto de até 40% em determinados casos. Na época, foram-me apresentados estes produtos para as mamas que eu vou passar a seguir e os resultados foram excelentes, observados não só por mim, mas também por outras mulheres que usaram o tratamento:

·         no banho, usar o esfoliante corporal da linha Vida com uma esponja, fazendo movimentos circulares em torno da mama e direcionando para a axila e base do pescoço(drenagem linfática e remoção de células mortas);

·         após secar, pulverize o Tônico Dynamizante com propriedades calmantes e regeneradora para pele; inclua as áreas de pescoço, colo e mamas;

·         aplicar o gel de babosa(aloe vera) Fortifier, com propriedades de aumento do fluxo sanguíneo para a pele, efeito antioxidante e acelerador do crescimento das células, além de auxiliar no tratamento de manchas;

·         misturar Le Corps e Le Buste na palma das mãos e distribuir no pescoço, colo e mamas, sempre no sentido circular e terminando na axila e base do pescoço; depois faça suaves massagens da base das mamas até o bico (mamilo); Le corps: sua formulação é altamente hidratante com Kiwi e Limão, ricos em Vitaminas A, C e complexo B, além de diversos minerais. Proporciona à pele maior nutrição, hidratação, remineralização e maciez, além de possuir propriedades antioxidantes;o Creme Firmador para os Seios Le Buste Nutriplus C contém colágeno e elastina hidrolisados, que além de hidratar, devolvem a sustentação à mama. A Alantoína atua como renovador celular e melhora a hidratação da pele, além de agir sobre a pele áspera e rachada, tornando-a lisa e flexível. O complexo Multivitamínico contém altas concentrações de vitaminas A+ C + E e ácidos graxos essenciais, possui efeitos de hidratação, anti-stress,calmante, nutrição, maciez, proteção celular, estimulação do metabolismo energético.

·         E para fechar um soutien com boa sustentação lateral e nas alças e com bojo sem enchimento, que vai deixar suas mamas confortáveis por todo o dia.

Este ritual deve ser diário, e realmente os resultados são muito bons.

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Posteriormente, falarei do sistema Racco.

Abraços

Solange Diniz

Oportunidade de trabalho com folheados de ótima qualidade

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Mulheres sem Tempo

Olá Amigas!
Este espaço que compartilho com vocês é na verdade um meio de podermos trocar experiências, desejos, idéias e dificuldades que a mulher moderna tem que que enfrentar no seu dia a dia. Aqui, além de interatividade, também irão dicas para racionalização do seu tempo. Várias pesquisas têm demonstrado nossa singular capacidade de desempenhar várias tarefas e funções ao mesmo tempo. Mas, como há pouco sofri na minha própria pele, pagamos caro por isso. Não raramente desenvolvemos obesidade, depressão, esgotamento físico e mental e doenças esquisitas, devidos a uma enorme carga de ansiedades desenvolvida em nossa própria mente. Tenham, neste início, um pouco de paciência, porque como vocês sou uma mulher sem tempo.Mas prometo dedicar-me a ajudá-las a ganhar tempo e tornar suas vidas menos estressantes. Afinal este é o objetivo deste blog.
Solange Diniz